こんにちは。
彩人です。
「Kindle Unlimitedのおすすめ自己啓発本ってあるかな？」
今日はこんな方向けに記事を書いています。
僕はKindle Unlimitedの利用歴2年！！
そんな僕が「これは！」と思える自己啓発本をご紹介しています。
よろしくお願いします。
・読書ブロガー
・日本大学文理学部卒業
・年間読書量は100〜150冊
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜全般＞
①夢をかなえるゾウ1〜4（水野敬也）
まず、1冊目のおすすめは「夢をかなえるゾウ」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
ごく平凡なサラリーマンが「神様」を名乗る謎の生物・ガネーシャの指南によって自らの人生を変えていく物語。
2008年上半期の一般書籍（総合部門）で82万部を売り上げ、同期で最も売れた作品となっている。
Wikipediaより引用
こんな感じで、430万部を売り上げた本作！
2008年、ドラマ化され、話題となりました。
ベストセラー本からお探しの方におすすめです。
②ヤバい集中力（鈴木祐）
ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
2冊目のおすすめは「ヤバい集中力」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
7万部突破『最高の体調』著者最新作！
最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。もしあなたに仕事の先延ばし癖があったとしても、
その原因は怠け者だからでも才能がないからでもありません。
ただ人間の心のメカニズムを理解していないだけで、
どんな人のなかにも「ヤバい集中力」は眠っているからです。
こちらは、集中力を徹底解説した本。
食事法から1日のルーティンまで書かれました。
集中力の本からお探しの方におすすめです。
③神モチベーション（星渉）
3冊目のおすすめは「神モチベーション」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
いい仕事をしたいと思っていても集中できない…
評価に影響が出るとわかっていてもやる気が出ない…
なんで自分だけがこんな目に合うんだろうと凹んでしまって動けない…
毎日がつまらなくてこのままではいけないと思いつつ、行動に移せない…これでは、仕事でも人生でも成功するはずはありません。
だから、行動を起こせるようになるモチベーションが重要です。
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで「メチベーション」について書かれた本。
「やる気のあげ方」を学ぶことが出来るんです！（↓）
あっという間に読めて、読んでるうちに元気が出てきます。
常にモチベーションが高い人が、どのように気持ちをコントロールしているのか理解できます。Amazon.co.jpより引用
こんな感じで星評価は、4.3！
モチベーションを高めたいという方におすすめです。
④2035年 最強の働き方（ひろゆき）
4冊目のおすすめは「2035年 最強の働き方」。
こちらはこんな本となっています（↓）
★「食える大人」の最強のカードは「英会話」＋「大卒資格」だった！★
「いわゆるFラン大学でも、メリット多いっすよ」（byひろゆき）「10年後、この仕事は食えるの？」「将来、この資格で稼げるの？」
そんな悩みを持つ若者や子どもを持つ親に、ひろゆきが提言。
――2035年の仕事は「職業」で選んではいけない。
こちらは、将来の働き方を解説した本書。
2024年に発売され、楽な働き方が提唱されました。
未来の労働を学びたい方におすすめです。
⑤イシューからはじめよ（安宅和人）
イシューからはじめよ［改訂版］――知的生産の「シンプルな本質」
5冊目のおすすめは「イシューからはじめよ」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
2010年の『イシューからはじめよ』（旧版）発売以来、知的生産のバイブルとしてビジネスパーソンを中心に研究者や大学生などから幅広く支持されてきました。14年間一貫して売れ続けて累計58万部に到達（紙と電子版、旧版と改訂版を合算）。ビジネススキルの本として異例のロングセラー、ベストセラーとなっています。
そしてこのたび、「課題解決の2つの型」「なぜ今『イシューからはじめよ』なのか」など、読者の実践に助けとなる内容を追加した『イシューからはじめよ［改訂版］』を発行いたします。
こちらは58万部を突破した1冊の改訂版！
14年ぶりにリニューアルされました。
課題解決の本からお探しの方におすすめです。
⑥勝者の科学（マシュー・サイド）
6冊目のおすすめは「勝者の科学」。
こちらはこんな1冊となっています（↓）
なぜロジャー・フェデラーは長きにわたりトップ選手でいられるのか？
ラグビーの最高峰オール・ブラックスとジャズの共通点とは？
一流のスポーツ選手の脳内では何が起きているのか？累計10万部突破のベストセラー「失敗の科学」「多様性の科学」の著者待望の邦訳！
「卓越した成果を上げる人」の共通点。元イギリスのトップ卓球選手でジャーナリストのマシュー・サイドが一流アスリートの共通点について、
心理学、神経科学、政治などあらゆる面から掘り下げたコラム集。
こちらは「スポーツ」を科学した1冊。
アスリートたちの脳内から成果を上げる人までが書かれています。
スポーツ科学の本からお探しの方におすすめです！
⑦解像度を上げる（馬場隆明）
解像度を上げる――曖昧な思考を明晰にする「深さ・広さ・構造・時間」の４視点と行動法
7冊目のおすすめは「解像度を上げる」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
「ふわっとしている」「既視感がある」「ピンとこない」
誰かにそう言われたら。言いたくなったら。解像度が高い人は、どう情報を集め、なにを思考し、いかに行動しているのか。
スタートアップの現場発。2021年SpeakerDeckで最も見られたスライド、待望の書籍化！
こんな感じで、解像度を解説した本。
売り上げは10万部に達し、話題となりました。
解像度をあげたい方におすすめです。
⑧仮説行動（馬場隆明）
仮説行動――マップ・ループ・リープで学びを最大化し、大胆な未来を実現する
8冊目のおすすめは「仮説行動」。
こちらも馬場隆明さんの本となっています（↓）
起業や新規事業、質的に違う仕事を成功させるには？
スタートアップ支援から見えてきた、
インパクトと実現可能性の両立を可能にする
適切な一歩の踏み出し方とプロセスの全体像。そんなことできっこない、スケールが小さい、とはもう言わせない。
こちらは「仮説思考」はもう古い！という本書。
「仮説」を立て、「行動」することだと書かれました。
行動力上げたい方におすすめです！
⑨2035 10年後のニッポン（堀江貴文）
9冊目のおすすめは「2035 10年後のニッポン」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
恐れるか。楽しむか。
未来を知れば、希望が湧く！
ホリエモン、本気の未来予測！「ＡＩの爆発的進化で、ついにシンギュラリティが来た。この５年で『社会』の在り方は様変わりし、10年後には『人間』の定義も変わる。それを怖いと取るか、楽しみと取るか――。まずは未来を知ることだ」（著者）
日本経済・資産形成・社会保障・老後問題・ＡＩ・メタバース・通信技術・エネルギー問題・ビジネス・働き方・産業・犯罪etc
私たちの暮らしに直結する58トピックを完全網羅！
AIの進化と日本の没落が止まらない2035年。
楽しむ？
恐れる？
しかし、こちらを読むだけで希望に変わるんです！
未来予測の本からお探しの方におすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜お金・経済＞
①超改定版・お金の増やし方を教えてください！（山崎元、他）
超改訂版 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！
10冊目のおすすめは「超改訂版・お金の増やし方を教えてください」。
こちらはこんな内容となっています（↓）
お金を増やしたい!
でも、銀行に預けたころでお金は増えません。
だからといって、投資をするのは難しそうだし、減るのが怖いです。じゃあ、いったいどうしたらいいのか?
そんな疑問を持った「お金のド素人」が、東大卒、外資系証券や保険など金融数社を渡り歩いた「お金のプロ」山崎元に、『お金の増やし方』を聞いてきました。
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで投資について書かれた1冊。
こちらはめっちゃためになるんです！（↓）。
- 国債
- NISA
- iDeCo
こんな感じで、基礎を徹底解説！
投資の基礎を学びたい方におすすめです。
②勝つ投資 負けない投資（片山晃、他）
11冊目のおすすめは「勝つ投資 負けない投資」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
バイトで貯めた65万円を150億円に増やした究極の個人投資家と
巨大ファンドを運用する不敗の機関投資家が語る
株式マーケットのオモテとウラ▼日経平均は上がっているのに、なぜあなたは勝てないのか？
「個人投資家は、機関投資家には勝てっこない……」
そんな常識を打ち破って、Amazonでは800を超える評価（平均評価4.1）を集め、累計3万5000部のスマッシュヒットを記録した画期的な一冊がリニューアル。
こんな感じで、個人投資について書かれた本。
とにかく、役に立つ内容なんです！（↓）
個人投資家と機関投資家の両サイドの目線で学べる良書。何度読んでも新たな発見があります
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで、発見があったとする感想も。
プロの投資家から学びたい方におすすめです。
③さおだけ屋はなぜ潰れないのか？（山田 真哉）
さおだけ屋はなぜ潰れないのか？～身近な疑問からはじめる会計学～ (光文社新書)
12冊目のおすすめは「さおだけ屋はなぜ潰れないのか？」。
こちらはこんな内容となっています（↓）
あの店はいつも客がいないのになぜ潰れないのだろうか？――この本では、日々の生活に転がっている「身近な疑問」から考えることで、会計の重要なエッセンスを学んでいきます。細かい財務諸表は出てきませんし、専門用語もそれほど多くありませんので、気を楽にして、ひとつの読み物として読んでみてください。
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで、会計学を解説した本書！
キャッチーなタイトルとともに話題となりました。
会計の本からお探しの方におすすめです。
④誰も教えてくれないお金と経済の仕組み（森永康平）
13冊目のおすすめは「誰も教えてくれないお金と経済のしくみ」。
こちらは森永康平さんの本となっています（↓）
■こんな人にオススメ！
・自分の将来が不安な人
・お金を貯めたいけどなかなか貯められない人
・投資を始めたいけどよくわからないからと先延ばしにしている人
・お金のことをよく学ばないまま大人になってしまった人そんな人たちに向け、お金の基本的なことから、
貯蓄、将来コスト、投資、お金との向き合い方、経済のしくみなどを、
現在の経済状況を捉えつつ、お金と正しく向き合うための知識としてやさしく紹介しています。
こちらは経済とお金について書かれた本。
森永卓郎さんのご子息の本となっています。
経済全般について学びたい方におすすめです。
⑤がんになってわかったお金と人生の本質（山崎元）
14冊目のおすすめは「がんになってわかったお金と人生の本質」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
最後の１秒まで幸福は追求できる
その真実をつづった遺稿を特別収載。
最期の時間でたどり着いた「人生の最終原理」とは――筆者は2022年の夏に食道癌が見つかった。
本書は、癌の各局面にあっての考え方や意思決定の記録である。
お金よりも大事なことにどうやって気づくか、
限られた時間をいかに生きるか――。
遺稿「癌の記・裏日記」も特別収載。
こんな感じで、お金とがんを論じた本書。
こちらはがんから、お金まで読ませる読ませる！
24年読んだ本の中でも特に読んで良かった。
人生精一杯生きようという気持ちになれる。
こんな感じで、レビュー評価は星4.6！
お金と病気を学びたい方におすすめです。
⑥「量子力学的」お金と引き寄せの教科書（高橋宏和）
「量子力学的」お金と引き寄せの教科書 豊かさのエネルギーを自由自在に操る9つの法則
15冊目のおすすめは「『量子力学的』お金と引き寄せの教科書」。
こちらは少し、スピリチュアルな本となっています（↓）
潜在意識の書き換えで、宇宙からお金が放り込まれる！
「量子力学×お金」の法則を理解すれば、潜在意識を書き換えてお金のイメチェンをすれば、宇宙からドカンとお金が放り込まれる！息を吸うようにお金が循環しだす！！
量子力学の観点からお金をエネルギーととらえること、さらに脳科学の観点から潜在意識を書き換えて、自分の中でのお金のイメチェンをはかることが大切。
とらえ方や意識が変わることで自然とお金を引き寄せる人生を送れるようになるための法則を、量子力学コーチの高橋宏和さんが提案する一冊が登場！
こんな感じで物理学とお金を解説！
量子力学とお金を扱い、話題となりました。
今話題のお金の本からお探しの方におすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜成長・習慣＞
①時間と空間を操る「量子力学的」習慣術（村松大輔）
16冊目のおすすめは「時間と空間を操る『量子力学的』習慣術」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
努力しているのに結果が出ない。力を発揮できない。
そもそも自分には才能がない。だから希望や夢も持てない。
運がない。ツキがない。不幸な星のもとに生まれた。
置かれた境遇が悪すぎる。周りの人がひどすぎる。
だから努力してもムダだと思う。
――そんな人へ向けて、最新の量子理論に基づいた成果の出る「思考法」と、行動に結びつける「習慣術」を伝授。
「意識」と「物質」の素となる粒子を振動させることで、現実世界は、あなたの思うようにつくり変えることができるのです。
あなたの「思い」を「現実化」させる理論と方法がここにあります。
こちらは量子力学で論じた新しい習慣術。
量子力学と習慣が書かれ、話題となりました。
量子力学から学びたい方におすすめです。
②超効率勉強法（メンタリストDaiGo）
17冊目のおすすめは「超効率勉強法」。
こちらは個人的におすすめです（↓）
メンタリストDaiGoは一体どんな方法で膨大な量の知識・スキルを学習し、それらすべてを効率的に結果につなげているのか?
そして、驚くべき収入を手にし、スゴイ肩書きを次々に獲得し続けているのか! ?本書ではDaiGoが自らのサクセスストーリーを実現させた「人生を最大化する勉強法」をまるごと初公開します。
メンタリストDaiGoさんは慶応大学卒。
どんなふうに知識を身につけるか書かれています。
資格試験から入試まで、通る勉強法とは？！
勉強法を身に付けたい方におすすめです。
③理想の人生をつくる習慣化大全（古川武士）
18冊目のおすすめは「習慣化大全」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
意思や根性に頼らずに習慣化できる方法を
知って、理想の人生を手に入れませんか？
-+-+-+-読者のみなさまより反響続々の著者 古川武士 待望の新刊！ -+-+-+-「この本にはいつも助けられ勇気をもらっています」（22歳女性）
「サラリーマン人生の過ごし方を大きく変えることになった本です」（49歳男性）
（『力の抜きどころ』読者ハガキより抜粋）
こんな感じでめっちゃ読ませる本書。
「習慣化」について解説され、話題となりました。
習慣化させたい！という方におすすめです。
④なまけもの時間術（ひろゆき）
19冊目のおすすめは「なまけもの時間術」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
【本書のエッセンス】
■約束の時間に遅れる人より、時間通りに来て、何のアイデアも出せない人のほうが「悪」
■眠りにつくために30分使うくらいなら、「好きなことをしながら寝落ちする」
■「嫌なこと」からは、逃げていい。空いた時間で「楽しいこと」をすれば「勝ち」
■頑張るより、ストレスがかからないことが大切。そのほうが人生は楽しいし、長生きできるので「幸せ」
■ブラック企業で働く人ほど、情報を集める自由時間を確保して「美味しい転職」をしよう凡人の常識を超越した「なまけもの時間術」を身につければ、あなたはもう、無敵です！
どうかご期待ください！！！
こちらはひろゆきさんの時間観を解説！
独自の理論でラクに生きるヒントが書かれています。
ひろゆきさんの本からお探しの方におすすめです。
②TIME OFF（タイム・オフ）（ジョン・フィッチ）
TIME OFF 働き方に“生産性”と“創造性”を取り戻す戦略的休息術
20冊目のおすすめは「TIME OFF（タイム・オフ）」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
英語版は、瞬く間に米Amazonの多数分野でベストセラー獲得！
燃え尽き寸前の現代人を救う実践ガイド、ついに日本上陸！●世界の賢人35人に学ぶ、忙しさを手放して成功する方法
本書では、世界の賢人35人（発明家、革命家、ノーベル賞受賞者、思想家、億万長者、
アーティスト、ギリシャの神々、そして〝普通〟の人たち）の、休息術を紹介する。
「タイムオフを〝したのに〟成功した」ではなく、
「タイムオフを〝したから?成功した」人たちだ。
こんな感じで、全米でベストセラーとなった本書。
忙しさを手放して成功する方法が説かれています。
海外の本からお探しの方におすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜生き方・人生＞
①超訳：人を動かす（D.カーネギー）
21冊目のおすすめは「人を動かす」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
本書の中から、人を動かすための3つの基本を紹介しましょう。
1 相手の意見を尊重する
2 相手の意欲を高める最善の方法
3 人を変える魔法の力
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで「人を動かす力」を解説した本書。
全世界で1500万部を売り上げ、話題となりました。
世界的名著からお探しの方におすすめです。
②かがみの法則（小林正観）
22冊目のおすすめは「心を軽くする言葉」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
人間の体を動かす指令系統は「か・が・み」の三種。「か」･･････宇宙から運ばれる運命を司る「河」。「が」･･････好き嫌いの感情を司る「我」。「み」･･････体を司る「身」。「我」（＝思い通りに生きたい）を捨て、受け入れれば、幸せで、楽な人生。年300回の講演で人気の著者が語る「トクする人生論」、ここにあり！
Amazon.co.jpより引用
こちらは「が（我）」をなくすことで上手く生きれるとする本書。
「我」をなくせば「かみ」になれると書かれています。
生き方の本からお探しの方におすすめです。
③放っておく力（枡野俊明）
仕事も人間関係もうまくいく放っておく力―――もっと「ドライ」でいい、99の理由 (知的生きかた文庫)
23冊目のおすすめは「放っておく力」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
いちいち、気にしない、反応しない、関わらない。
人生を“快適化”するヒント。◎「しかたのないこと」に心を注がない
◎「いい人」の仮面を外しましょう
◎お世話や親切は“しっぱなし”でいい
◎後悔は、すべて“妄想”です
◎情報の“暴飲暴食”をやめる
◎「得意なこと」だけ頑張ればいい禅が教えてくれる、人生を“快適化”するヒント
Amazon.co.jpより引用
こちちらは「気にしないヒント」を解説した1冊！
お坊さんが「禅」を解説し、話題となりました。
快適に生きたいという方におすすめです。
④GRATUTIDE（グラティチュード）（スコットアラン）
GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣
24冊目のおすすめは「GRATITUDE」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
・感謝をするとポジティブさがアップする
・感謝をするとこじれた人間関係を修復できる
・感謝をすると免疫力が上がるベストセラーシリーズが待望の邦訳化 ！
感謝を実践するための23の習慣を大公開 ！今日、あなたは何に感謝をささげるだろうか ？
こんな感じで、感謝について書かれた本書。
世界でもベストセラーとなり、話題となりました。
名著からお探しの方におすすめです。
⑤人に優しく、自分に甘く（小林正観）
人に優しく、自分に甘く: 楽しい人生を生きる宇宙法則 (知的生きかた文庫 こ 32-5)
25冊目のおすすめは「人に優しく、自分に甘く」。
こちらはこんな本となっています（↓）
「正しい」よりも「楽しい」でうまくいく!
人を糾弾し、批判し、自分に対しても厳しい人は、
確かにしっかりとは生きているのだけれど、
あまり楽しそうな人生には見えません。反対に、自分にも他人にも優しく生きていると、
〈すべての人の善意と好意の上に生きている〉
ということに気がつきますから、すごく楽しいんです。──小林正観
Twitter、ネット記事、人間関係。。
あらゆることに「批判して」いませんか？
その批判を「甘さ」に置き換えることで楽に生きれるとしています。
ちょっとキツめの方におすすめです。
⑥小さく分けて考える（菅原健一）
小さく分けて考える 「悩む時間」と「無駄な頑張り」を80％減らす分解思考
26冊目のおすすめは「小さく分けて考える」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
会社では「売上をあげろ」「●●をなんとかして」というミッションも出てくるものですが、目の前の解決策に飛びついていないでしょうか？ 著者によると、そうした解決策の多くが「間違っている」だけでなく、目の前の目標をより困難にするだけではなく、長期的に見ても解決にはつながっていないことも多いようです。「頑張る」だけの繰り返しでは、いつか疲れてしまいます。
そうしたときに著者がやってるのは、ただ「分解」していくだけ。
大学にも行かなかった著者が実践する誰でも簡単に結果を出せる「思考法」を紹介します。
こんな感じで、「分解すること」でうまくいくとする本。
あらゆることを分解しようと、話題になりました。
考え方の本からお探しの方におすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜話し方・会話・伝え方＞
①神トーーク（星渉）
27冊目のおすすめは「神トーーク」。
こちらは聞き方の本となっています（↓）
11万部突破のベストセラー『神メンタル』待望の続編！
『神メンタル』を読んで、「好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする生き方」を実現する人が続出中！
今回のテーマは、どんな相手でも自分の思い通りに動いてくれる新世界へ！
心理学・脳科学に裏付けされた「科学的に人の心を動かす」伝え方を誰でも実践できる形でわかりやすく紹介しています。
人間関係、仕事、お金、恋愛、会話・雑談、SNS、子育て、コミュニケーション、リーダーシップ、コミュ障、人見知りなどすべてに効果抜群！
こちらは11万部を突破したベストセラー。
その名も「神トーーク」！
人間関係から仕事、お金まで使える！と話題となりました。
話し上手になりたい方におすすめです。
②雑談力（五百田達成）
超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける【弱点に合わせて読む場所がわかる！特設ページ付き！】 ( 五百田達成の話し方シリーズ ) (Discover Next D)
28冊目のおすすめは「雑談力」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
- 売り上げ10万部突破
- シリーズ累計80万部
- フライヤー2週連続1位
- 報道ランナー、週刊女性などで取り上げ
- 電子書籍限定、特設ページ付き
こんな感じの雑談力の本。
シリーズ累計売上げ80万部も話題となりました。
雑談や人と話すのが苦手…こんな方におすすめです。
③世界の一流は「雑談」で何を話しているのか（ピョートル・フェリクス・グジバジ）
29冊目のおすすめは「世界の一流は「雑談」で何を話しているのか」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
■「雑談＝無駄話」ではない
日本では、取引先との商談などを始める際に、本題に入る前のイントロダクションとして雑談を交わすのが一般的です。
天気の話に始まり、SNSで話題になっていることや、お互いの業界のウワサ話など、そのほとんどが「とりとめのない会話」です。
こんな感じで、雑談は、無駄ではない！とする本書。
Google社内での雑談法が書かれ、話題となりました。
雑談について学びたい…！という方におすすめです。
④1分で話せ 2（伊藤羊一）
１分で話せ２【超実践編】 世界のトップが絶賛した即座に考えが“まとまる”“伝わる”すごい技術
30冊目のおすすめは「1分で話せ 2」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
48万部突破の『１分で話せ』では、ピラミッドの使い方がどんな本よりも明解！ と好評でした。
今回は、そのピラミッドを応用して、「誰でも、簡単に、人が聞いてくれる」話し方、資料、書き方などを
紹介していきます。
面倒なノウハウも、たくさんのティップスもいらず、ただ「ピラミッドが書ければすぐできる」。そんな方法が満載です●コミュニケーションは「ピラミッド」を意識すればすべてうまくいく
仕事のコミュニケーションは「ピラミッド」を意識すれば大方うまくいきます。
ビジネスパーソンならではの会社での事例も収録し、誰もがすぐ使える内容です。
「1分で話せ」は42万部のベストセラー！
そこで「2」では、実践的な話し方が描かれました。
話し方の本からお探しの方におすすめです！
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜健康＞
①最高の体調（鈴木祐）
31冊目のおすすめは「最高の体調」。
こちらは健康の本となっています（↓）
日々の不調や不満には様々なレベルがあります。
たんに朝起きれないという人もいれば、仕事の集中力が続かなくて作業が進まないという人もいるでしょう。
さらには、怒りや不安がコントロールできずに人生が上手くいかない人、つねに体調不良に襲われている人、毎日の暮らしに張り合いがなく空虚な気持ちのまま暮らしている人など、症状や問題の深刻さには個人差があるはずです。
こんな感じで健康について書かれた本書。
集中力からメンタルまで解説され、話題となりました。
体調の本からお探しの方におすすめです。
②集中力がすべてを解決する（樺沢紫苑）
集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法
32冊目のおすすめは「集中力がすべてを解決する」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
SNSの通知、マルチタスク地獄、睡眠不足で霧がかった思考……。
脳のキャパシティを超える情報やタスク、過度の刺激がデバイスからもたらされる今、私たちの集中力は常に奪われているのです。そこで今回は、ベストセラー作家で精神科医の樺沢紫苑が、現代病とも言えるデジタルデバイスの乱用や情報過多による集中力の低下を防ぐための、科学的根拠に基づいた超実践的アドバイスを提供します。
本書で「ゾーン」に入る方法を身につけることで、日常のストレスや悩みから解放され、あなたの脳の高いポテンシャルを最大限発揮し続けることが可能になります。
こちらは精神科医・樺沢さんが集中力を解説！
「集中力の高め方」が1冊分書かれています。
樺沢先生の本からお探しの方におすすめです。
③超健康法（メンタリストDaiGo）
33冊目のおすすめは「超健康法」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
メンタルはからだの後についてくる。だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして注目を集め、テレビのみならずYouTubeでの公開動画再生数も上昇の一途のメンタリストDaiGo。今回初めて、これまで語られることのなかった「メンタリストDaiGoが日々実践する健康法」を公開！
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで、DaiGoさんが健康法を解説！
朝の過ごし方からダイエットまで解説されました。
DaiGoさんの本からお探しの方におすすめです。
④健康でいたいなら10秒間口を開けなさい（吉野敏明）
健康でいたいなら10秒間口を開けなさい スマホやPCによる不調・病気に対処する (PHP新書)
34冊目のおすすめは「健康でいたいなら10秒間口を開けなさい」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
ストレス過多、肩こり、腰痛、頭痛……。現代人を悩ませる様々な症状の原因は、「食いしばり」にあった！ スマホやPCを日常的に使用し、ストレスの多い社会を生きている現代人は、その影響で無意識のうちに食いしばりをしてしまっていると著者はいう。その食いしばりが、様々な病気・不調を引き起こしているというのだ。しかしなぜ、電子機器やストレスが食いしばりを誘発するのか。なぜ、食いしばりが病気・不調を引き起こすのか。西洋医学や東洋医学、整体に精神科治療など、あらゆる治療法に精通し、ハーバード大学でも講義を行った経歴を持つ著者が、最も簡単な健康法を伝授！ 今すぐ口を開けてください！
こちらは「歯の食いしばり」について書かれた1冊。
そんな「食いしばり」はNGなんだとか。
肩こり、頭痛がひどい方におすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜その他＞
①後回しにしない技術（イ・ミョンギュ）
35冊目のおすすめは「後回しにしない技術」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
- 韓国で22万部突破！
- 心理学に基づくノウハウから解説
- 後回しにしないのは「意志」ではなく「技術」
こんな感じの韓国のベストセラー。
韓国で人気の心理学者さんが解説しました。
韓国のベストセラー本からお探しの方におすすめです。
②不可能を可能にする大谷翔平120の思考
36冊目のおすすめ本は「不可能を可能にする大谷翔平120の思考」。
こちらはこんな内容となっています（↓）
本書は、
そんな大谷思考を
彼自身の言葉で浮き彫りにした語録集である。大谷語録を読めば
大谷の成功のベースとなった
思考を知ることができる。同時に
大谷思考を読み解けば
そこには生きるための
ヒントが散りばめられていることを
感じとることができる。
こんな感じで大谷語録を収録した作品！
大谷選手の思考を解説し、話題となりました。
大谷選手の本からお探しの方におすすめです。
③コンサル一年目が学ぶこと（大石哲之）
コンサル一年目が学ぶこと 新人・就活生からベテラン社員まで一生役立つ究極のベーシックスキル30選
37冊目のおすすめは「コンサル一年生が学ぶこと」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
新人からベテランまで今日から使える、外資系コンサル出身者が
必ず身に付けているベーシックスキルを30個に厳選!本書は、コンサルタンティング会社に勤める人のためだけの本ではありません。
職業・業界を問わず、 15年後にも役立つ普遍的なスキルを、
社会人一年目で学んだときの基礎的なレベルから理解するための本です。
こちらは業界を問わず、愛される本書。
話し方から思考法まで書かれ、話題となりました。
社会人1年目の方におすすめです。
④書くのがしんどい（竹村俊助）
38冊目のおすすめは「書くのがしんどい」。
こちらは個人的におすすめです（↓）
(本書「はじめに」より)
ぼくは編集者として10年以上、文章に関わるなかで「うまく書けないんですが、どうすればいいですか」?という著者の悩みに向き合ってきました。主にビジネス書を編集してきたので、著者となるのは経営者やビジネスパーソンであり、書くことを生業にする人たちではありません。そういう「書くプロ」ではない人がどうすれば書けるようになるのか? さらに最近は、自分自身で書く場面も増え、どうすればなるべくラクに書くことができるのかを模索してきました。そこで判明した「しんどい」の原因が「書くことがない」「伝わらない」「読まれない」「つまらない」「続かない」です。この5つのしんどいをひとつずつつぶしていくことで「書くのが楽しい! 」に行き着くことができるのです。
こちらは「書く」について書かれた1冊。
例えば、しんどくてもメールは遅れますよね。
しかし、伝えたいことを書くだけだ！と書かれました。
「書くのが苦手…」という方におすすめです。
⑤シン・ロジカルシンキング（望月安迪）
39冊目のおすすめは「シン・ロジカルシンキング」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
ビジネス思考法の定番中の定番、ロジカルシンキング。
「正しく、わかりやすく伝える」ことで効率的なコミュニケーションを可能にし、
ビジネスパーソンが成果を出すための再現性を高める思考の枠組みとして活用されてきた。
しかし一方で、そのように効率性と再現性を重視するがゆえに、
アウトプットの品質の「同質化」という問題が生じやすい。「論理的に考えればそうなるのは分かっている。聞きたいのは、あなた独自の考えや洞察だ」というわけだ。
こちらは、ロジカルシンキングについて書かれた本。
Amazon売れ筋1位を獲得し、話題となりました。
考え方について知りたい方におすすめです。
⑥「量子力学的」強運の方程式（高橋宏和）
「量子力学的」強運の方程式 シンクロニシティが次々と起こる絶対法則
最後のおすすめは「量子力学的 強運の方程式」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
成功者たちが無意識にやっている、思考、行動、習慣を
量子力学で解明！「不運→幸運→強運」へステップアップ！
人生をよりよく生きる方法をゲーム攻略本のような楽しい演出で読める！引き寄せ（幸運、夢を叶える）の、さらに先へ。
強運体質になるスキルを、量子力学をアナロジーに紹介。
日々の心得や行動、思考、感情、習慣、経験など――。
「善行」を積むことで神様を味方につけて、強運（思ってもいない良いことばかり起こる）をつかむため方法を、量子力学コーチ高橋宏和が伝授する一冊。
こちらはズバリ「運」を科学した1冊！
量子力学的に「運」を論じ、話題となりました。
運を磨きたい方におすすめです。
まとめ
いかがでしたか？
今日はKindle Unlimitedで読める自己啓発本について書いてみました。
ちなみにKindle Unlimitedは99円セールというのも開催しています（↓）
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Kindle Unlimited 2ヶ月99円セールはいつまで？【2025年最新！】
こんにちは。 彩人です。 「Kindle Unlimitedの2ヶ月99円って、いつまでかな？」 今日はこんな方向けに記事を書いています。 2023年1月11日までだった2ヶ月99円キャンペーン。 実 ...
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ではまた。