こんにちは。
彩人です。
「Kindle Unlimitedのおすすめ自己啓発本ってあるかな？」
今日はこんな方向けに記事を書いています。
僕はKindle Unlimitedの利用歴3年目！！
そんな僕が「これは！」と思える自己啓発本をご紹介しています。
よろしくお願いします。
・読書ブロガー
・日本大学文理学部卒業
・年間読書量は100〜150冊
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜全般＞
①夢をかなえるゾウ1〜4（水野敬也）
まず、1冊目のおすすめは「夢をかなえるゾウ」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
ごく平凡なサラリーマンが「神様」を名乗る謎の生物・ガネーシャの指南によって自らの人生を変えていく物語。
2008年上半期の一般書籍（総合部門）で82万部を売り上げ、同期で最も売れた作品となっている。
Wikipediaより引用
こんな感じで、430万部を売り上げた本作！
テレビドラマ化もされ、話題となりました。
ベストセラー本からお探しの方におすすめです。
②ヤバい集中力（鈴木祐）
ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
2冊目のおすすめは「ヤバい集中力」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
7万部突破『最高の体調』著者最新作！
最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。もしあなたに仕事の先延ばし癖があったとしても、
その原因は怠け者だからでも才能がないからでもありません。
ただ人間の心のメカニズムを理解していないだけで、
どんな人のなかにも「ヤバい集中力」は眠っているからです。
こんな感じで集中力を解説した本書。
食事法からルーティンまで書かれています。
集中力の本からお探しの方におすすめです。
③ザ・シークレット（ロンダ・バーン）
3冊目のおすすめは「ザ・シークレット」。
こちらはこんな本となっています（↓）
「偉大な秘密」の片鱗は何世紀にもわたり文学、宗教、哲学等の口承伝説の中に見出されてきました。今回初めてこの本で「秘密」の断片が集められ、驚くべき形で世に明らかにされることになりました。これを体験する全ての人々にとって、本書は人生の大きな転機となることでしょう。この本では、あなたのお金、健康、人間関係、幸せ、世の中との関係など人生のあらゆる面において、「秘密」をどのように使うかを学ぶことができます。
こちらは、映画化された作品！
売り上げは3400万部に達し、話題となりました。
スピリチュアルな本からお探しの方におすすめです。
④僕が忙しい現代人に伝えたい 休む技術（ひろゆき）
4冊目のおすすめは「僕が忙しい現代人に伝えたい 休む技術」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
◆◆睡眠不足なら、この本を閉じて、さっさと寝ちゃってくださいー。◆◆
人生は【ダラダラ】＆【ゆる～く】生きる！
ひろゆきが実践中の【本当に頭がいい人の戦略的休息法】「理由はわからないけど、なんとなく疲れている…」
それ、実はギリギリの状態かもしれません。ガマンは美徳、そんな【マッチョな考え方】がしんどい人は
【平凡＆イージーモード】で生きるために戦略的に休みましょう。
こちらはひろゆきさんによる休み方の本。
去年（2025年）11月の本が早くも追加されました！
休み方の本からお探しの方におすすめです。
⑤DD論（橘玲）
DD(どっちもどっち)論 「解決できない問題」には理由がある (WPB eBooks)
5冊目のおすすめは「DD論」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
ものごとを瞬時に判断すれば、膨大なエネルギーを消費する脳を活動させるコストは最小限で済む。そのためわたしたちヒトは進化の過程で、面倒な思考を「不快」と感じ、直感的な思考に「快感」を覚えるようになった。すべての対立を善悪二元論に還元することは、いわばヒトの“デフォルト”だ。ところが現代社会では、簡単な問題はすでにあらかた解決されている。いまを生きるわたしたちが対処を迫られるのは、対立する当事者がいずれも「善」を主張し、第三者には単純に判断できないような【DD】的な問題なのだ。
こんな感じで、社会問題に切り込んだ本。
2024年発売の新しい見方論となっています。
社会問題の本からお探しの方におすすめです。
⑥2035年 最強の働き方（ひろゆき）
6冊目のおすすめは「2035年 最強の働き方」。
こちらはこんな本となっています（↓）
★「食える大人」の最強のカードは「英会話」＋「大卒資格」だった！★
「いわゆるFラン大学でも、メリット多いっすよ」（byひろゆき）「10年後、この仕事は食えるの？」「将来、この資格で稼げるの？」
そんな悩みを持つ若者や子どもを持つ親に、ひろゆきが提言。
――2035年の仕事は「職業」で選んではいけない。
こちらは、将来の働き方を解説した本書。
2024年に発売され、楽な働き方が提唱されました。
未来の労働を学びたい方におすすめです。
⑦神モチベーション（星渉）
7冊目のおすすめは「神モチベーション」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
いい仕事をしたいと思っていても集中できない…
評価に影響が出るとわかっていてもやる気が出ない…
なんで自分だけがこんな目に合うんだろうと凹んでしまって動けない…
毎日がつまらなくてこのままではいけないと思いつつ、行動に移せない…これでは、仕事でも人生でも成功するはずはありません。
だから、行動を起こせるようになるモチベーションが重要です。
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで「メチベーション」について書かれた本書。
「やる気のあげ方」を学ぶことが出来ます（↓）
あっという間に読めて、読んでるうちに元気が出てきます。
常にモチベーションが高い人が、どのように気持ちをコントロールしているのか理解できます。Amazon.co.jpより引用
こんな感じで星評価は、4.3！
モチベーションを上げたい方におすすめです。
⑧2035 10年後のニッポン（堀江貴文）
8冊目のおすすめは「2035 10年後のニッポン」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
恐れるか。楽しむか。
未来を知れば、希望が湧く！
ホリエモン、本気の未来予測！「ＡＩの爆発的進化で、ついにシンギュラリティが来た。この５年で『社会』の在り方は様変わりし、10年後には『人間』の定義も変わる。それを怖いと取るか、楽しみと取るか――。まずは未来を知ることだ」（著者）
日本経済・資産形成・社会保障・老後問題・ＡＩ・メタバース・通信技術・エネルギー問題・ビジネス・働き方・産業・犯罪etc
私たちの暮らしに直結する58トピックを完全網羅！
こちらは今から10年後を書いた本。
AIや高齢社会、電気自動車を書き、話題となりました。
未来予測の本からお探しの方におすすめです。
⑨世界一流エンジニアの思考法（牛尾剛）
9冊目のおすすめは「世界一流エンジニアの思考法」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
「怠惰であれ！」「早く失敗せよ」――
米マイクロソフトの現役ソフトウェアエンジニアの著者が、超巨大クラウドの開発の最前線で学んだ思考法とは？
“三流プログラマ”でもできた〈生産性爆上がり〉の技術！・試行錯誤は「悪」。“基礎の理解”に時間をかける
・より少ない時間で価値を最大化する考え方とは？
こちらはエンジニアの思考法の本。
プログラマーなりの成果のあげ方が書かれました。
エンジニア思考を学びたい方におすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜お金・経済＞
①超改定版・お金の増やし方を教えてください！（山崎元、他）
図解・最新 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！
10冊目のおすすめは「超改訂版・お金の増やし方を教えてください」。
こちらはこんな内容となっています（↓）
お金を増やしたい!
でも、銀行に預けたころでお金は増えません。
だからといって、投資をするのは難しそうだし、減るのが怖いです。じゃあ、いったいどうしたらいいのか?
そんな疑問を持った「お金のド素人」が、東大卒、外資系証券や保険など金融数社を渡り歩いた「お金のプロ」山崎元に、『お金の増やし方』を聞いてきました。
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで投資について書かれた1冊。
こちらはめっちゃためになるんです！（↓）。
- 国債
- NISA
- iDeCo
こんな感じで、基礎を徹底解説！
投資の基礎を学びたい方におすすめです。
②億までの人 億からの人（田中渓）
億までの人 億からの人 ゴールドマン・サックス勤続１７年の投資家が明かす「兆人」のマインド
11冊目のおすすめは「億までの人 億からの人」
こちらはこんな作品となっています（↓）
なぜ、富裕層マインドを学ぶことが大事なことなのか。それは、今どのような環境に置かれている人であっても、富裕層マインドにシフトすることで「億を超える人」になれる可能性があるからです。
人は想像ができないことはできません。想像ができない人にもなれません。だから本書を通じて、富裕層について皆さんがイメージを持てるように、さまざまな角度から、その実態や生態系にお伝えしたいと思います。
田中渓さんが語る富裕層の実態！
レビューも2400を超え、話題となりました。
金持ちマインドを学びたい方におすすめです。
③さおだけ屋はなぜ潰れないのか？（山田 真哉）
さおだけ屋はなぜ潰れないのか？～身近な疑問からはじめる会計学～ (光文社新書)
12冊目のおすすめは「さおだけ屋はなぜ潰れないのか？」。
こちらはこんな内容となっています（↓）
あの店はいつも客がいないのになぜ潰れないのだろうか？――この本では、日々の生活に転がっている「身近な疑問」から考えることで、会計の重要なエッセンスを学んでいきます。細かい財務諸表は出てきませんし、専門用語もそれほど多くありませんので、気を楽にして、ひとつの読み物として読んでみてください。
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで、会計学を解説した本書！
キャッチーなタイトルとともに話題となりました。
会計の本からお探しの方におすすめです。
④彼はそれを「賢者の投資術」と言った（水瀬ケンイチ）
彼はそれを「賢者の投資術」と言った 水瀬ケンイチのインデックス投資25年間の道のり全公開
13冊目のおすすめは「彼はそれを「賢者の投資術」と言った」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
経済評論家の山崎元氏（故人）が全幅の信頼を寄せた個人投資家・水瀬ケンイチ氏。
インデックス投資を世に広めたベストセラー『ほったらかし投資術』で山崎氏と共著した水瀬氏が、自らインデックス投資を実践し、ごく普通の会社員として歩んだ25年間のリアルな投資の軌跡を、資産額の推移とともに余すところなく明かします。
こちらは水瀬ケンイチ氏による投資本。
山崎元さんおすすめのインデックス投資本となります。
楽に資産を増やしたい方におすすめです。
⑤量子力学的 お金と引き寄せの教科書（高橋宏和）
「量子力学的」お金と引き寄せの教科書 豊かさのエネルギーを自由自在に操る9つの法則
14冊目のおすすめは「『量子力学的』お金と引き寄せの教科書」。
こちらはスピリチュアルの本となっています（↓）
潜在意識の書き換えで、宇宙からお金が放り込まれる！
「量子力学×お金」の法則を理解すれば、潜在意識を書き換えてお金のイメチェンをすれば、宇宙からドカンとお金が放り込まれる！息を吸うようにお金が循環しだす！！
量子力学の観点からお金をエネルギーととらえること、さらに脳科学の観点から潜在意識を書き換えて、自分の中でのお金のイメチェンをはかることが大切。
とらえ方や意識が変わることで自然とお金を引き寄せる人生を送れるようになるための法則を、量子力学コーチの高橋宏和さんが提案する一冊が登場！
こんな感じで物理学とお金を解説！
量子力学とお金を扱い、話題となりました。
今話題のお金の本からお探しの方におすすめです。
⑥ウォーレン・バフェットの生声（デイヴィッド・アンドリューズ）
ウォーレン・バフェットの生声 本人自らの発言だからこそ見える真実
15冊目のおすすめは「ウォーレン・バフェットの生声」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
投資先の業績悪化、リーマンショック、数々の荒波を乗り越えたバフェットの投資哲学とは？
ここでだけ明かされる、人間らしい素顔からビジネスの思考法まで！
これまでで最もウォーレン・バフェット本人を身近に感じられ、かつ彼の思考法が簡潔にまとまった1冊です。
こちらはバフェットの生声を集めた名著。
売り上げは10万部を突破し、話題となりました。
バフェットの本からお探しの方におすすめです。
⑦新 臆病者のための株式入門（橘玲）
16冊目のおすすめは「新・臆病者のための株入門」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
株式投資はギャンブルである。
でもそれは、たんなる賭け事ではない。
素人でも大きな果実を手にすることができる、
世界でもっとも魅力的なギャンブルなのだ。
（本文より）為替と株価の乱高下……波乱だらけの金融市場。
だけど、臆病者には臆病者の戦い方がある。
初版発売から20年、「臆病者のための新NISA活用術」を加えた新版が堂々の登場！
時代が変わっても色褪せない、史上最高に“クールで知的な”投資入門書。
こちらは20年前に刊行された金融本。
株式の入門書として、話題となりました。
株を学びたい方ににおすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜成長・習慣＞
①最大化の超習慣（堀江貴文）
17冊目のおすすめは「最大化の超習慣」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
成功を勝ち取るのに、特別な能力はいらない。
ポイントは「手持ちの能力」の最大化だ！●アイデア ●集中力
●マルチタスク ●時間管理あなたのパフォーマンスを最大化する、
ホリエ式・働き方ルーティン！ホリエモン、最高傑作。
「ぼくのメソッドをここまではっきり明かすのは初めてだ」（著者）
こちらは堀江さん、最高傑作とされる本。
パフォーマンスを最大化させたい方におすすめです。
②超効率勉強法（メンタリストDaiGo）
18冊目のおすすめは「超効率勉強法」。
こちらは個人的におすすめです（↓）
メンタリストDaiGoは一体どんな方法で膨大な量の知識・スキルを学習し、それらすべてを効率的に結果につなげているのか?
そして、驚くべき収入を手にし、スゴイ肩書きを次々に獲得し続けているのか! ?本書ではDaiGoが自らのサクセスストーリーを実現させた「人生を最大化する勉強法」をまるごと初公開します。
メンタリストDaiGoさんは慶応大学卒。
どんなふうに知識を身につけるか書かれています。
資格試験から入試まで、通る勉強法とは？！
勉強法を身に付けたい方におすすめです。
③理想の人生をつくる習慣化大全（古川武士）
19冊目のおすすめは「習慣化大全」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
意思や根性に頼らずに習慣化できる方法を
知って、理想の人生を手に入れませんか？
-+-+-+-読者のみなさまより反響続々の著者 古川武士 待望の新刊！ -+-+-+-「この本にはいつも助けられ勇気をもらっています」（22歳女性）
「サラリーマン人生の過ごし方を大きく変えることになった本です」（49歳男性）
（『力の抜きどころ』読者ハガキより抜粋）
こんな感じでめっちゃ読ませる本書。
「習慣化」について解説され、話題となりました。
習慣化させたい！という方におすすめです。
④なまけもの時間術（ひろゆき）
20冊目のおすすめは「なまけもの時間術」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
【本書のエッセンス】
■約束の時間に遅れる人より、時間通りに来て、何のアイデアも出せない人のほうが「悪」
■眠りにつくために30分使うくらいなら、「好きなことをしながら寝落ちする」
■「嫌なこと」からは、逃げていい。空いた時間で「楽しいこと」をすれば「勝ち」
■頑張るより、ストレスがかからないことが大切。そのほうが人生は楽しいし、長生きできるので「幸せ」
■ブラック企業で働く人ほど、情報を集める自由時間を確保して「美味しい転職」をしよう凡人の常識を超越した「なまけもの時間術」を身につければ、あなたはもう、無敵です！
どうかご期待ください！！！
こちらはひろゆきさんの時間観を解説！
独自の理論でラクに生きるヒントが書かれています。
ひろゆきさんの本からお探しの方におすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜生き方・人生＞
①超訳：人を動かす（D.カーネギー）
21冊目のおすすめは「人を動かす」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
本書の中から、人を動かすための3つの基本を紹介しましょう。
1 相手の意見を尊重する
2 相手の意欲を高める最善の方法
3 人を変える魔法の力
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで「人を動かす力」を解説した本書。
全世界で1500万部を売り上げ、話題となりました。
世界的名著からお探しの方におすすめです。
②心配事の9割は起こらない（枡野俊明）
心配事の９割は起こらない―――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 三笠書房 電子書籍
22冊目のおすすめは「心配事の9割は起こらない」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
余計な不安や悩みを抱えないように、
他人の価値観に振り回されないように、
無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。
――そんな生き方を指南してくれる、４８の禅の教えを紹介。Amazon.co.jpより引用
こちらは「禅」の教えを解説した本書。
シンプルに生きる秘訣が書かれています。
生き方の本からお探しの方におすすめです。
③GRATUTIDE（グラティチュード）（スコットアラン）
GRATITUDE (グラティチュード) 毎日を好転させる感謝の習慣
23冊目のおすすめは「GRATITUDE」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
・感謝をするとポジティブさがアップする
・感謝をするとこじれた人間関係を修復できる
・感謝をすると免疫力が上がるベストセラーシリーズが待望の邦訳化 ！
感謝を実践するための23の習慣を大公開 ！今日、あなたは何に感謝をささげるだろうか ？
こんな感じで、感謝について書かれた本書。
世界でもベストセラーとなり、話題となりました。
名著からお探しの方におすすめです。
④人に優しく、自分に甘く（小林正観）
人に優しく、自分に甘く: 楽しい人生を生きる宇宙法則 (知的生きかた文庫 こ 32-5)
24冊目のおすすめは「人に優しく、自分に甘く」。
こちらはこんな本となっています（↓）
「正しい」よりも「楽しい」でうまくいく!
人を糾弾し、批判し、自分に対しても厳しい人は、
確かにしっかりとは生きているのだけれど、
あまり楽しそうな人生には見えません。反対に、自分にも他人にも優しく生きていると、
〈すべての人の善意と好意の上に生きている〉
ということに気がつきますから、すごく楽しいんです。──小林正観
Twitter、ネット記事、人間関係。。
あらゆることに「批判して」いませんか？
その批判を「甘さ」に置き換えることで楽に生きれるとしています。
ちょっとキツめの方におすすめです。
⑤小さく分けて考える（菅原健一）
小さく分けて考える 「悩む時間」と「無駄な頑張り」を80％減らす分解思考
25冊目のおすすめは「小さく分けて考える」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
会社では「売上をあげろ」「●●をなんとかして」というミッションも出てくるものですが、目の前の解決策に飛びついていないでしょうか？ 著者によると、そうした解決策の多くが「間違っている」だけでなく、目の前の目標をより困難にするだけではなく、長期的に見ても解決にはつながっていないことも多いようです。「頑張る」だけの繰り返しでは、いつか疲れてしまいます。
そうしたときに著者がやってるのは、ただ「分解」していくだけ。
大学にも行かなかった著者が実践する誰でも簡単に結果を出せる「思考法」を紹介します。
こんな感じで、「分解すること」を解説した本。
物事は分解すると上手く行くと書かれています。
考え方の本からお探しの方におすすめです。
⑥道は開ける（松下幸之助）
26冊目のおすすめは「道をひらく」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
昭和43年の発刊以来、累計400万部を超え、いまなお読み継がれる驚異のロングセラー『道をひらく』。本書は、松下幸之助が自分の体験と人生に対する深い洞察をもとに綴った短編随想集である。これまで、どれほど多くの人が本書に勇気づけられ、また成功への指針としてきたことか。この本には、時代を超えて生き続ける不変の真理があるからである。
もし失敗して落ち込んでいるのならば、「自信を失ったときに」「困難にぶつかったときに」「運命を切りひらくために」の項が、きっと立ち直る勇気を与えてくれるだろう。
もし、経営で行き詰まってしまったら、「仕事をより向上させるために」「事業をより
よく伸ばすために」「みずから決断を下すときに」の項が、解決の方途を示してくれるは
ずである。
「道をひらく」はPanasonicの創業者・松下幸之助の本。
発売以来、55年、読まれ続けています。
松下幸之助の本からお探しの方におすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜話し方・会話・伝え方＞
①ジェフ・ベゾスのお金を生み出す伝え方（カーマイン・ガロ）
27冊目のおすすめは「ジェフ・ベゾスのお金を生み出す伝え方」。
こちらはジェフ・ベゾスの本となっています（↓）
学問を挫折した男はコミュニケーションをどのように磨いて世界一のお金持ちになったのか？
部下を鼓舞、経営陣を説得、オンラインミーティング、大人数のプレゼンなど
ベゾスをはじめ、スティーブジョブス、ウォーレンバフェット、世界的億万長者たちが実際に使っているスキルを完全網羅
こんな感じで、プレゼンなどを解説した本書。
Audibleでは完全有料なので、読むならこちらで！
伝え方の本からお探しの方におすすめです。
②雑談力（五百田達成）
超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける【弱点に合わせて読む場所がわかる！特設ページ付き！】 ( 五百田達成の話し方シリーズ ) (Discover Next D)
28冊目のおすすめは「雑談力」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
- 売り上げ10万部突破
- シリーズ累計80万部
- フライヤー2週連続1位
- 報道ランナー、週刊女性などで取り上げ
- 電子書籍限定、特設ページ付き
こんな感じの雑談力の本。
シリーズ累計売上げ80万部も話題となりました。
雑談や人と話すのが苦手…こんな方におすすめです。
③世界の一流は「雑談」で何を話しているのか（ピョートル・フェリクス・グジバジ）
29冊目のおすすめは「世界の一流は「雑談」で何を話しているのか」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
■「雑談＝無駄話」ではない
日本では、取引先との商談などを始める際に、本題に入る前のイントロダクションとして雑談を交わすのが一般的です。
天気の話に始まり、SNSで話題になっていることや、お互いの業界のウワサ話など、そのほとんどが「とりとめのない会話」です。
こんな感じで、雑談は、無駄ではない！とする本書。
Google社内での雑談法が書かれ、話題となりました。
雑談について学びたい…！という方におすすめです。
④1分で話せ 2（伊藤羊一）
１分で話せ２【超実践編】 世界のトップが絶賛した即座に考えが“まとまる”“伝わる”すごい技術
30冊目のおすすめは「1分で話せ 2」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
48万部突破の『１分で話せ』では、ピラミッドの使い方がどんな本よりも明解！ と好評でした。
今回は、そのピラミッドを応用して、「誰でも、簡単に、人が聞いてくれる」話し方、資料、書き方などを
紹介していきます。
面倒なノウハウも、たくさんのティップスもいらず、ただ「ピラミッドが書ければすぐできる」。そんな方法が満載です●コミュニケーションは「ピラミッド」を意識すればすべてうまくいく
仕事のコミュニケーションは「ピラミッド」を意識すれば大方うまくいきます。
ビジネスパーソンならではの会社での事例も収録し、誰もがすぐ使える内容です。
「1分で話せ」は42万部のベストセラー！
そこで「2」では、実践的な話し方が描かれました。
話し方の本からお探しの方におすすめです！
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜健康＞
①集中力がすべてを解決する（樺沢紫苑）
集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法
31冊目のおすすめは「集中力がすべてを解決する」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
SNSの通知、マルチタスク地獄、睡眠不足で霧がかった思考……。
脳のキャパシティを超える情報やタスク、過度の刺激がデバイスからもたらされる今、私たちの集中力は常に奪われているのです。そこで今回は、ベストセラー作家で精神科医の樺沢紫苑が、現代病とも言えるデジタルデバイスの乱用や情報過多による集中力の低下を防ぐための、科学的根拠に基づいた超実践的アドバイスを提供します。
本書で「ゾーン」に入る方法を身につけることで、日常のストレスや悩みから解放され、あなたの脳の高いポテンシャルを最大限発揮し続けることが可能になります。
こちらは精神科医・樺沢さんが集中力を解説！
「集中力の高め方」が1冊分書かれています。
樺沢先生の本からお探しの方におすすめです。
②超健康法（メンタリストDaiGo）
32冊目のおすすめは「超健康法」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
メンタルはからだの後についてくる。だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして注目を集め、テレビのみならずYouTubeでの公開動画再生数も上昇の一途のメンタリストDaiGo。今回初めて、これまで語られることのなかった「メンタリストDaiGoが日々実践する健康法」を公開！
Amazon.co.jpより引用
こんな感じで、DaiGoさんが健康法を解説！
朝の過ごし方からダイエットまで解説されました。
DaiGoさんの本からお探しの方におすすめです。
③健康でいたいなら10秒間口を開けなさい（吉野敏明）
健康でいたいなら10秒間口を開けなさい スマホやPCによる不調・病気に対処する (PHP新書)
33冊目のおすすめは「健康でいたいなら10秒間口を開けなさい」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
ストレス過多、肩こり、腰痛、頭痛……。現代人を悩ませる様々な症状の原因は、「食いしばり」にあった！ スマホやPCを日常的に使用し、ストレスの多い社会を生きている現代人は、その影響で無意識のうちに食いしばりをしてしまっていると著者はいう。その食いしばりが、様々な病気・不調を引き起こしているというのだ。しかしなぜ、電子機器やストレスが食いしばりを誘発するのか。なぜ、食いしばりが病気・不調を引き起こすのか。西洋医学や東洋医学、整体に精神科治療など、あらゆる治療法に精通し、ハーバード大学でも講義を行った経歴を持つ著者が、最も簡単な健康法を伝授！ 今すぐ口を開けてください！
こちらは「歯の食いしばり」について書かれた1冊。
そんな「食いしばり」はNGなんだとか。
肩こり、頭痛がひどい方におすすめです。
④ブレインメンタル強化大全（樺沢紫苑）
34冊目のおすすめは「ブレイン メンタル 強化大全」。
こちらは樺沢紫苑さんの本となっています（↓）
ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が
自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる!睡眠、運動、食事、休憩、生活習慣……
日本一ヘルスケアについてアウトプットしている精神科医が贈る
健康戦略辞典。
こちらは脳とメンタルを解説した本。
運動から食事、休憩まで解説されています。
精神科医の本からお探しの方におすすめです。
⑤四毒抜き（吉野敏明）
35冊目のおすすめは「四毒抜き」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
肥満・高血圧・糖尿病・不眠・耳鳴り・体の痛み・
うつ・ぜん息・アトピー・がんで悩む人、必読！小麦・植物油・乳製品・甘いもの――
「四毒」がなぜ私たちの健康を害すのか。
「四毒抜き」で、なぜ健康になるのか。
「四毒抜き」の具体的な食事法とは。吉野敏明先生が解説する「四毒抜き食事法」の決定版！
こちらは四毒（乳製品や小麦）をやめる食事法。
肥満からうつ、喘息まで治るとされています。
食事法の本からお探しの方におすすめです。
Kindle Unlimitedおすすめ自己啓発本＜その他＞
①後回しにしない技術（イ・ミョンギュ）
36冊目のおすすめは「後回しにしない技術」です。
こちらはこんな作品となっています（↓）
- 韓国で22万部突破！
- 心理学に基づくノウハウから解説
- 後回しにしないのは「意志」ではなく「技術」
こんな感じの韓国のベストセラー。
韓国で人気の心理学者さんが解説しました。
韓国のベストセラー本からお探しの方におすすめです。
②不可能を可能にする大谷翔平120の思考
37冊目のおすすめ本は「不可能を可能にする大谷翔平120の思考」。
こちらはこんな内容となっています（↓）
本書は、
そんな大谷思考を
彼自身の言葉で浮き彫りにした語録集である。大谷語録を読めば
大谷の成功のベースとなった
思考を知ることができる。同時に
大谷思考を読み解けば
そこには生きるための
ヒントが散りばめられていることを
感じとることができる。
こんな感じで大谷語録を収録した作品！
大谷選手の思考を解説し、話題となりました。
大谷選手の本からお探しの方におすすめです。
④書くのがしんどい（竹村俊助）
38冊目のおすすめは「書くのがしんどい」。
こちらは個人的におすすめです（↓）
(本書「はじめに」より)
ぼくは編集者として10年以上、文章に関わるなかで「うまく書けないんですが、どうすればいいですか」?という著者の悩みに向き合ってきました。主にビジネス書を編集してきたので、著者となるのは経営者やビジネスパーソンであり、書くことを生業にする人たちではありません。そういう「書くプロ」ではない人がどうすれば書けるようになるのか? さらに最近は、自分自身で書く場面も増え、どうすればなるべくラクに書くことができるのかを模索してきました。そこで判明した「しんどい」の原因が「書くことがない」「伝わらない」「読まれない」「つまらない」「続かない」です。この5つのしんどいをひとつずつつぶしていくことで「書くのが楽しい! 」に行き着くことができるのです。
こちらは「書く」について書かれた1冊。
伝えたいことを素直に書こうと書かれています。
「書くのが苦手…」という方におすすめです。
⑥「量子力学的」強運の方程式（高橋宏和）
「量子力学的」強運の方程式 シンクロニシティが次々と起こる絶対法則
39冊目のおすすめは「量子力学的 強運の方程式」。
こちらはこんな作品となっています（↓）
成功者たちが無意識にやっている、思考、行動、習慣を
量子力学で解明！「不運→幸運→強運」へステップアップ！
人生をよりよく生きる方法をゲーム攻略本のような楽しい演出で読める！引き寄せ（幸運、夢を叶える）の、さらに先へ。
強運体質になるスキルを、量子力学をアナロジーに紹介。
日々の心得や行動、思考、感情、習慣、経験など――。
「善行」を積むことで神様を味方につけて、強運（思ってもいない良いことばかり起こる）をつかむため方法を、量子力学コーチ高橋宏和が伝授する一冊。
こちらはズバリ「運」を科学した1冊！
量子力学的に「運」を論じ、話題となりました。
運を磨きたい方におすすめです。
⑦Why型思考トレーニング（細谷功）
Why型思考トレーニング 自分で考える力が飛躍的にアップする37問 (PHPビジネス新書)
最後のおすすめは「Why型思考トレーニング」。
こちらは思考の本となっています（↓）
《本書の内容》●第1章 イントロダクション――あなたは「そのままくん」か「なぜなぜくん」か？ ●第2章 職場にはびこる「WhyなきWhat病」 ●第3章 Why型思考とは何か？ ●第4章 WhatとWhyを切り分ければ「世界が変わって見える」 ●第5章 Why型思考のビジネスへの応用例 ●第6章 「そのままくん」の原点はWhat型教育にあり ●第7章 Why型思考を鍛えるために ●第8章 Why型思考の「使用上の注意」 ロングセラー『「Why型思考」が仕事を変える』（PHPビジネス新書、2010年刊）を増補改訂し、改題。
こちらは細谷さんの思考法の本。
2010年に出版した「Why型思考〜」の増補改訂版となっています。
ビジネスの考え方を学びたい方におすすめです。
まとめ
いかがでしたか？
今日はKindle Unlimitedで読める自己啓発本について書いてみました。
ちなみにKindle Unlimitedは99円セールというのも開催しています（↓）
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Kindle Unlimited 2ヶ月99円セールはいつまで？【2025年最新！】
こんにちは。 彩人です。 「Kindle Unlimitedの2ヶ月99円って、いつまでかな？」 今日はこんな方向けに記事を書いています。 2023年1月11日までだった2ヶ月99円キャンペーン。 実 ...
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ではまた。