本を読むのが遅い（遅読）は改善できる！【速く読むコツと方法3選】

こんにちは。

彩人です。

「本を読むのが遅いんだけど、改善できる？」

「もっとたくさん本を読む方法が知りたい！」

今日はこんな方向けに記事を書いています。

僕の読書量は年間100〜150冊ほど。

そんな僕が本をたくさん読む方法について解説しています。

よろしくお願いします。

あやと

執筆者・彩人プロフィール
・読書ブロガー
・日本大学文理学部卒業
・年間読書量は100〜150冊

本を読むのが遅い（遅読）-原因から見た改善法-

まず本を読むのが遅い解決法は次の3つです（↓）

オーディブル
速読法を学ぶ
読書術・読書法を学ぶ

こんな感じでして、解決法は3つ！

なので方法はたくさんありますよね。

では、どのように改善させれば良いでしょうか？

続いて見ていきたいと思います。

本を読むのが遅い改善法①Audible（オーディブル）

まず、1つ目の改善法は、Audibleの活用です。

こちらは聴く読書となっています（↓）

月額1500円
12万冊が読み放題
聴く倍速も選べる
オフライン再生可能
Podcastも聴き放題
プロのナレーターが本を朗読

こんな感じでして、音読してくれるサービスのこと。

犬のCMなどでも話題ですよね。

で、こちらが本当にたくさん読めるんです（↓）

こんな感じで、朗読を聴くだけ。

なので、「速く」「たくさん」読めるという仕組みです。

そしてこちらは倍速調整機能まであって、（↓）

0.5〜3.5倍速まで調整可能！

なので楽に読書したい！という方におすすめです（↓）

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本を読むのが遅い改善法②速読を学ぶ

続いておすすめなのが、速読講座の受講です。

こちらは一般社団法人「日本速脳読速読協会」さんのYouTube（↓）。

こちらの動画では脳の使い方などをトレーニング。

講座を受けるだけで読む速度が上がるんです。

それでいて、

仕事
学習
受験勉強
資格試験

こんなマルチに改善できることもポイント！

一度、習ってみようかな？という方におすすめです（↓）。

本を読むのが遅い改善法③読書術を学ぶ

改善法①読み方を変える

最後のおすすめは「読書術」を学ぶことです。

なぜなら学ぶだけで読書スピードがアップするから。

なので「読書術」を学ぶこともおすすめ！

具体的にはこんな本で学べます（↓）

「本の読み方」で人生が思い通りになる　読書革命

この本では速く読む方法から、記憶に残る読書法まで紹介！

例えば、読み方だけで言うと（↓）

予測読み
断捨離読み
記者読み
要約読み
短時間集中読書法

こんな感じで改善方法は、全部で5つ。

けっこう、たくさんありますよね！

具体的な読み方で言うとこんな感じ（↓）

①予測読み
本のカバーや帯、著者プロフィールなどから、書かれている内容を予測する読み方。

②断捨離読み
・本の中で知りたいと思った部分を選ぶ
・目次の章立てや項目、本文中で太字になった箇所を選ぶ

③記者読み
断捨離読みで選んだ部分について、「本当にそうなのか」「なぜ著者はそう思うのか」など質問と疑問を繰り返す。

④要約読み
（※引用が長くなってしまうので割愛🙇‍♂️）

金川顕教「読書革命」P 95より引用

こんな感じで、必要なところだけ読む読み方。

なので「読書術」を学ぶこともおすすめです。

改善法②短時間集中読書法

続いて短時間集中読書法もおすすめです。

短時間集中読書法とは、（↓）

1日⚪︎分、集中して読む方法。

なぜなら、人の集中力持続時間は15分〜90分とされるから（↓）。

精神科医であり作家でもある樺沢紫苑さんによると、人間の集中力には「15・45・90分の法則」があるそうです。人が深い集中を持続させられるのは15分程度。子供でも集中力を保てる時間は45分。小学校の授業時間、テレビドラマもCMを除けば45分程度です。そして最後に45分の2倍である90分。この時間は大人が集中していられる時間の限界です。

月刊総務オンラインより引用（→詳しくはこちらのサイト）

こんな感じで、集中力は45分前後が限度なんだとか。

なので短時間読書（15分〜90分）もおすすめです。